Qu\u2019est-ce que l\u2019inspiration ?<\/h2>\n\n\n\n
D\u2019abord, voyons ensemble quelques d\u00e9finitions :<\/p>\n\n\n\n
- L\u2019inspiration est la phase de la respiration pendant laquelle l\u2019air atmosph\u00e9rique, riche en oxyg\u00e8ne, p\u00e9n\u00e8tre dans les poumons.<\/li>
- L\u2019inspiration est le mouvement int\u00e9rieur, l\u2019impulsion, qui porte \u00e0 faire, \u00e0 sugg\u00e9rer ou \u00e0 conseiller quelque action. Enthousiasme, Exaltation, Influence. (Larousse).<\/li>
- L\u2019inspiration correspond \u00e0 une affluence d\u2019id\u00e9es stimulant l\u2019imagination et la cr\u00e9ativit\u00e9. (Wikipedia)<\/li>
- L\u2019inspiration \u00e9voque l\u2019influence exerc\u00e9e sur un artiste, un auteur, une \u0153uvre. (CNRTL)<\/li>
- L\u2019inspiration peut se manifester par une id\u00e9e subite, spontan\u00e9e, ou par une intuition qui nous pousse \u00e0 agir d\u2019une certaine fa\u00e7on. (CNRTL)<\/li><\/ul>\n\n\n\n
C\u00f4t\u00e9 sciences maintenant, l\u2019inspiration est un processus de maturation (comme les tomates<\/em>) que notre cerveau effectue \u00e0 partir de souvenirs, de connaissances, d\u2019apprentissages, etc. Quand l\u2019inspiration nous vient, c\u2019est une r\u00e9ponse qui part de l\u2019inconscient et qui vient s\u2019exprimer dans le conscient. C\u2019est ce que l\u2019on peut parfois appeler \u00ab la r\u00e9v\u00e9lation \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
Pour maintenir un lien et garder l\u2019inspiration, il nous faut alors aiguiser notre regard \u00e0 l\u2019\u00e9merveillement et notre cerveau \u00e0 l\u2019appr\u00e9hension de nos \u00e9motions et sensations. En d\u2019autres termes, l\u2019inspiration est un muscle qu\u2019il faut travailler sans cesse pour l\u2019entretenir.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nLa cr\u00e9ativit\u00e9 demande des efforts, de la foi, de la concentration, du courage et des heures de d\u00e9vouement. […] C\u2019est seulement par le biais de l\u2019effort humain qu\u2019une id\u00e9e peut \u00eatre extraite de l\u2019\u00e9ther intangible pour appara\u00eetre dans le r\u00e9el.<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Quelques astuces pour retrouver l\u2019inspiration<\/h2>\n\n\n\n
1. \u00c9coutez-vous<\/h3>\n\n\n\n
L\u2019\u00e9l\u00e9ment le plus important \u00e0 prendre en compte est votre \u00e9tat mental (et par d\u00e9rivation, votre \u00e9tat physique) : laissez-vous vivre, prenez le temps et respirez. L\u2019inspiration comme je le disais est un processus qui prend du temps, mais qui finit par arriver \u00e0 condition que toutes les conditions soient r\u00e9unies. Si vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par un \u00e9v\u00e8nement en particulier, essayez avant tout de l\u00e2cher prise. Un cerveau fatigu\u00e9 ne saurait fonctionner correctement. \u00c9coutez-vous. Il est possible que pendant quelques mois vous cessiez de cr\u00e9er. Et alors ? Prenez ce temps pour travailler sur autre chose, peut-\u00eatre sur vous-m\u00eame, sur votre \u00e9tat d\u2019esprit, remettez-vous en forme, faites quelque chose qui vous fera de bien, et surtout sans pressions.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nLes id\u00e9es sont \u00e9ternellement en train de tournoyer autour de nous en qu\u00eate de partenaires humains disponibles et consentants. [\u2026] C\u2019est probablement parce que vous \u00eates si pr\u00e9occup\u00e9 ou distrait par vos probl\u00e8mes personnels, vos angoisses ou vos devoirs que vous n\u2019\u00eates pas r\u00e9ceptif.<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Il est possible que vous ayez besoin de calme, de vous isoler et de couper l\u2019acc\u00e8s \u00e0 la surinformation (infob\u00e9sit\u00e9, saturation iconographique, etc.). Ou au contraire, d\u2019aller au contact d\u2019autres personnes et d\u2019autres cr\u00e9ations.<\/p>\n\n\n\n
Si vous le pouvez, ayez un espace \u00e0 vous, d\u00e9di\u00e9 \u00e0 votre pratique et hors du temps. Cet espace \u00e0 l\u2019\u00e9cart favorisera la concentration et l\u2019introspection.<\/p>\n\n\n\n
2. Nourrissez votre corps et votre esprit avec de nouvelles informations<\/h3>\n\n\n\n
Si vous vous sentez coinc\u00e9, essayez quelque chose de nouveau. Allez \u00e0 la rencontre du monde, voyagez si cela est possible, participez \u00e0 des \u00e9v\u00e8nements, allez \u00e0 des spectacles, visitez des expositions, fouillez la m\u00e9diath\u00e8que \u00e0 proximit\u00e9. Une simple discussion autour d\u2019un caf\u00e9 ou d\u2019un jus de fruits peut r\u00e9ellement vous transporter : un ami qui vous apprend une notion scientifique, une proche qui vous parle d\u2019un \u00e9v\u00e8nement qui vous bouleverse, etc.<\/p>\n\n\n\n
Apprenez quelque chose de nouveau ! Vous pouvez essayer une nouvelle technique dans votre domaine de cr\u00e9ation, ou apprendre une nouvelle comp\u00e9tence. Le but est simplement de vous changer les id\u00e9es, de d\u00e9couvrir, d\u2019exp\u00e9rimenter. Bien s\u00fbr vous ne serez pas forc\u00e9ment bon, apr\u00e8s tout vous repartez de z\u00e9ro. Mais \u00e7a vous laisse tout une marge de progression, et \u00e7a c\u2019est fantastique !<\/p>\n\n\n\n
3. Exp\u00e9rimentez, encore et encore.<\/h3>\n\n\n\n
Ne restez pas fig\u00e9s, et faites des essais, des exercices. Ils seront surement mauvais, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019un \u00e9l\u00e9ment sorte du lot, et vous pousse dans la bonne direction. Je le r\u00e9p\u00e8te, l\u2019inspiration est un muscle qui se travaille.<\/p>\n\n\n\n
Sortez de votre routine et essayez d\u2019autres supports, d\u2019autres m\u00e9diums. Exp\u00e9rimentez sans attendre de concret et sans finalit\u00e9, faites autre chose (totalement autre chose). Sortez de votre esprit toutes ces injonctions \u00e0 la production. Laissez-vous porter par vos \u00e9motions, vos sens, et vos besoins.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nLe discret triomphe de se contenter de fabriquer quelque chose, puis de le partager avec sinc\u00e9rit\u00e9 sans rien attendre en retour. [\u2026] Que vous vous consid\u00e9riez comme brillant ou comme un rat\u00e9, contentez-vous de cr\u00e9er ce que vous avez besoin de cr\u00e9er et balancez-le-nous !<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Anticiper les phases de creux.<\/h2>\n\n\n\n
L\u2019id\u00e9al pour retrouver l\u2019inspiration c\u2019est de l\u2019entretenir. Pour \u00e7a, pas de miracle (encore une fois), mais du travail. Refusez d\u2019\u00eatre passif.<\/p>\n\n\n\n
4. Faites un travail de curation<\/h3>\n\n\n\n
Mettez en place un processus vous permettant de faire de la veille de mani\u00e8re continue. Documentez-vous r\u00e9guli\u00e8rement sur les \u00e9volutions, les \u00e9v\u00e8nements, les grands noms et l\u2019actualit\u00e9 de votre secteur. Qui fait quoi, pourquoi, o\u00f9 et quand ? Lisez ces informations, si possible en pleine conscience puis enregistrez-les quelque part. Quelque chose qui ne vous point pas sur le moment peut prendre du temps \u00e0 germer et devenir une source d\u2019inspiration plus tard, de mani\u00e8re inconsciente.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nSurtout, soyez pr\u00eat. Ouvrez l\u2019\u0153il. Tendez l\u2019oreille. \u00c9coutez votre curiosit\u00e9. Posez des questions. Humez l\u2019air. Soyez ouvert \u00e0 tout.<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
Personnellement j\u2019utilise beaucoup les flux RSS qui me permettent de collecter toutes les nouvelles d\u2019un certain nombre de m\u00e9dias, plateformes, magazines et sites internet. Pour r\u00e9unir ces flux RSS en une seule liste, j\u2019utilise Feedly<\/a>. Ainsi, chaque soir je peux consulter cette liste d\u2019articles et de news en une fois, bien au chaud dans mon lit ou sur mon canap\u00e9. Si un article me parait int\u00e9ressant, je le garde sous le coude en un clic gr\u00e2ce \u00e0 Pocket<\/a> (qui se synchronise avec mon Notion<\/a>). Je pourrais ainsi revenir dessus plus tard.<\/p>\n\n\n\n
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Vue de ma page Inbox dans Notion, qui r\u00e9cup\u00e8re automatiquement les \u00e9l\u00e9ments enregistr\u00e9s dans Pocket.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n 5. Planifier des projets ou des exercices<\/h3>\n\n\n\n
Le fait d\u2019avoir une liste de points techniques ou esth\u00e9tiques \u00e0 travailler et de les planifier vous permettra d\u2019exp\u00e9rimenter, de continuer \u00e0 apprendre, et nous avons vu plus haut que c\u2019est l\u2019un des ingr\u00e9dients phares de l\u2019inspiration.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nNon seulement votre art n\u2019a pas besoin d\u2019\u00eatre original, mais il n\u2019a pas non plus \u00e0 \u00eatre important. [\u2026] Exprimez simplement ce que vous voulez dire, et exprimez-le de tout votre c\u0153ur. [\u2026] Faites semblant jusqu\u2019\u00e0 r\u00e9ussir pour de vrai.<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
De m\u00eame, le simple fait de cr\u00e9er un moodboard vous demandera de collecter des informations, de rechercher des visuels, des r\u00e9f\u00e9rences, et donc de d\u00e9couvrir de nouveaux travaux ou de nouveaux artistes.<\/p>\n\n\n\n
6. Recycler de vieilles id\u00e9es<\/h3>\n\n\n\n
N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 piocher dans vos anciennes id\u00e9es, m\u00eame celles que vous aviez auparavant abandonn\u00e9es. Sophie Calle elle-m\u00eame a utilis\u00e9 ce proc\u00e9d\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises, en revenant sur d\u2019anciens projets inaboutis, afin de les transformer et de les finaliser.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>\nL\u2019id\u00e9e va semer sur votre chemin des co\u00efncidences et des pr\u00e9sages afin de maintenir votre int\u00e9r\u00eat en \u00e9veil. Vous allez progressivement avoir l\u2019impression que toutes sortes de signes vous d\u00e9signent cette id\u00e9e. Tout ce que vous allez voir, toucher et faire va vous la rappeler.<\/p>Comme par magie, Elizabeth Gilbert<\/cite><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
L\u2019importance d\u2019un carnet de notes en photographie n\u2019est pas \u00e0 rappeler ici puisque c\u2019est le seul outil qui vous permettra de vous replonger \u2014 avec une certaine nostalgie \u2014 dans vos anciennes id\u00e9es, griffonn\u00e9es rapidement un jour o\u00f9 justement vous \u00e9tiez inspir\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 forcer un peu la d\u00e9marche en faisant des brainstormings et des cartes mentales. Partez d\u2019un sujet ou d\u2019un th\u00e8me qui vous int\u00e9resse puis demandez vous pourquoi ? R\u00e9p\u00e9tez la question plusieurs fois afin de r\u00e9ellement creuser le sujet et pointer du doigt votre propos.<\/p>\n\n\n\n
Deux livres sur l\u2019inspiration pour les photographes<\/h2>\n\n\n\n
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